د.جابر بن سالم القحطاني
الفنيل الاينين حمض أميني أساسي يوجد عادة في اللوز والأفوكاتو والموز
والجبنة والبقول والحليب المجفف والجوز وبذور القرع وبذور السمسم ومنتجات
السكر. يتحول هذا الحمض في الجسم إلى حمض أميني آخر هو التيروسين الذي
يستخدم بدوره في تصنيع ناقلين عصبيين مهمين في تنشيط الانتباه وهما
الدوبامين والنورإيبينفرين. ونظراً لعلاقته بنشاط الجهاز العصبي المركزي
فإن هذا الحمض يمكن أن يحسن المزاج ويخفف الألم وينشط الذاكرة والتعلم
ويضعف الشهية أيضاً. كما يمكن استخدامه في علاج الالتهاب المفصلي
والاكتئاب وتقلصات الحيض والصداع النصفي والبدانة ومرض باركنسون
والشيزوفرينيا. يوجد الفنيل الانين في ثلاث صور مختلفة هي: ل، د، د، ل
وأكثرها شيوعاً هي الصورة ل وهي الصورة التي يدخل بها الفنيل الانين في
تركيب بروتينات الجسم. أما الصورة د فتعمل كقاتل للألم والصورة د،ل هي
خليط من نوعي د.ل والصورة د تكون فعالة في السيطرة على الألم خاصة آلام
المفاصل. ومثل الصورة ل تعمل كوحدة نباتية للبروتينات وتزيد الانتباه
الذهني وتضعف الشهية وتحسين حالات مرض باركسون. وقد استخدمت في تخفيف
أعراض متلازمة ما قبل نزول الحيض والآلام المختلفة من الألم المزمن. ويجب
عدم استخدام هذا الحمض من قبل الحوامل ومرضى السكر وارتفاع الضغط .
موضوع: الفنيل الاينين.. يحسن المزاج ويخفف الألم وينشط الذاكرة 
