محبة الرسول عضو مساهم
عدد المساهمات : 31 تاريخ التسجيل : 02/09/2010
| موضوع: وصفات طبيعية لإنقاص الوزن الأربعاء 8 سبتمبر 2010 - 5:00 | |
| وصفات طبيعية لإنقاص الوزن
إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك بسرعة مع المحافظة على صحتك، فعليك تجريب أكثر من طريقة في وقت واحد، فعلى سبيل المثال، يجب تحسين أسلوبك الغذائي مع ممارسة الرياضة مع التقليل من الأطعمة الدسمة والحلوى. وإلى جانب الطرق السابقة، يمكنك تجريب الوصفات الطبيعية التالية، والتي تساعدك على إصلاح قوامك، فبعضها يساعدك على التخلص من الوزن الزائد في أماكن محددة بالجسم.
إخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة. المرمرية لتخفيف الوزن تؤخذ ملعقة طعام من المرمرية، وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة، ثم تشرب في المساء مع عدم تناول العشاء. الشمر لشد الجسم تضاف 3 ملاعق متوسطة من الشمر إلى كوب ماء مغلي، وتنقع لمدة لا تقل عن ساعة وتصف، وتشرب مرة يوميا.
لإخفاء الكرش
يضاف شاي أخضر وزنجبيل أخضر مقطع وقشر رمان ناشف ونعناع أخضر إلى الماء المغلي، ويشرب الخليط مرة يوميا.
وصفه للتنحيف
عصير نصف ليمونه + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام+ وريقات من النعناع، ويضاف ما سبق إلى كوبين ماء، ويترك ليغلي، ثم يصفى ويشرب
| |
|
°°مراهقة الزمان°° عضو نشيط
عدد المساهمات : 122 تاريخ التسجيل : 07/10/2010 الموقع : www.leecy.yoo7.com
| موضوع: رد: وصفات طبيعية لإنقاص الوزن الجمعة 10 ديسمبر 2010 - 21:01 | |
| | |
|
madani1630 المدير العام
عدد المساهمات : 435 تاريخ التسجيل : 11/08/2010 العمر : 36 الموقع : https://guerrara.ahlamontada.net
| موضوع: رد: وصفات طبيعية لإنقاص الوزن الإثنين 13 ديسمبر 2010 - 11:36 | |
| | |
|